Preise in Zürich: CHF 65–95 Einzelsitzung, CHF 580–850 für 10er-Pakete. Equipment tendiert zu elektrischen Ganzkörper-Kammern (Mecotec, JUKA), mit Swissmedic-zertifizierten Modellen auf den Websites der meisten Center dokumentiert. Mehrere Züricher Center integrieren Cryotherapy in breitere Longevity-Protokolle mit HBOT, IHHT und Biomarker-Tracking.
Kryotherapie in Zürich
Zürichs Kryotherapie-Markt ist kleiner als Berlins oder Münchens, aber qualitativ stark. Etwa acht bis zehn verifizierte Anbieter im Stadtzentrum, in Enge und Wiedikon, oft mit Sportmedizin-Praxen oder Longevity-Kliniken kombiniert. Die Swissmedic-Regulierung prägt den Markt — Geräte-Zertifizierung wird hier ernst genommen.
Therapien in Zürich
Vergleiche Recovery-, Performance- und Longevity-Therapien in Zürich — von Kältekammern bis HBOT.
Kryotherapie
Ganzkörper- und Teilkörper-Kryotherapie, Cryo-Saunen, Eisbäder und Kryo-Gesichtsbehandlungen. Recovery, Entzündung, Stimmung, Schmerz, Sport-Performance.
Hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT)
Atmen von 100 % Sauerstoff bei 1,5–3 ATA in Druckkammern. Wundheilung, Neuroregeneration, Schädel-Hirn-Trauma, Post-Stroke-Rehabilitation, Longevity-Forschung.
IHHT — Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training
Wechselnde Sauerstoffarmer- und Sauerstoffreicher-Atmungsphasen über Maske. Mitochondriale Fitness, kardiovaskuläre Adaptation, Longevity-Forschung.
Lichttherapie
Photobiomodulation mit roten und Nahinfrarot-Wellenlängen (630–850 nm). Hautgesundheit, mitochondriale Funktion, Muskel-Recovery, Haarwachstum.
Kompressions-Therapie
Pneumatische Kompressions-Stiefel und -Manschetten — Normatec, RecoveryPump und ähnlich. Lymphdrainage, Post-Workout-Recovery, Durchblutungsförderung.
Cold Plunge & Eisbäder
Kaltwasser-Immersion bei 0–15 °C für 2–10 Minuten. Noradrenalin-Schub, Aktivierung braunes Fettgewebe, Post-Workout-Recovery, mentale Resilienz.
Infrarot-Sauna
Fern- und Nahinfrarot-Wärmetherapie bei 50–80 °C. Kardiovaskuläre Vorteile, Detox, Schlaf, Post-Workout-Recovery und chronische Schmerzen.
IV-Infusionen
Intravenöse Nährstoffgabe — NAD+, Glutathion, Vitamin C, B-Komplex. Energie, Immunsystem, Kater-Recovery, Anti-Aging.
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